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¿Es efectivo tomar colágeno para las articulaciones?

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En el mercado existen numerosos complementos alimenticios a base de colágeno para mejorar la salud de nuestras articulaciones y combatir el dolor. Conforme nos hacemos mayores o aumentamos la intensidad o frecuencia de la práctica deportiva, aparecen pequeños dolores a los que no damos importancia pero que nos limitan nuestra actividad diaria. Pero ¿por qué nos duelen las articulaciones? ¿Cómo podemos prevenir el dolor? ¿Son útiles los suplementos de colágeno? ¿A partir de qué edad tengo que cuidar las articulaciones? ¿Cuándo debo tomar colágeno? En este artículo intentamos dar respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con la salud articular y los complementos alimenticios a base de colágeno.


En este artículo se hace referencia a una serie de productos. Haz click sobre el texto en morado y se abrirá una nueva pestaña con más información sobre el producto.

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